Рак 21.06 - 22.07

Гороскоп Рак (Общий)

Стихия – Вода
Покровительствующая планета – Луна

Благоприятны по гороскопу:
День недели: понедельник.
Число: 5
Цвета: белый, голубой, серебристый.
Цветы: лилии
Аромат: акация, бергамот, лилия, нероли, можжевельник, мирра.
Камни-талисманы: агат, берилл, гагат, жемчуг, лунные камни, оникс, опал.

Гороскоп Рака – характер
По темпераменту Раки флегматики. Наиболее часто типичных Раков изображают следующими словами: скромные, чувствительные, домоседы, богатые воображением, имеющие пристрастия к забавам, требовательные и экономные.
Характер Раков прямой, натура мечтательная. Рак - самый таинственный знак зодиака, так как пребывает под началом Луны, которая усиливает его чувствительность и воздействует на его нрав. Близким кажется странным и необъяснимым. 
Раки очень чувствительны, их можно ранить даже взглядом, их слезы неизменно неподдельны. Выяснить причину их грустного расположения духа весьма нетрудно; подчас они задеты чем-либо, либо погружаются в упрекающее вас молчание. Раки мстительны и злопамятны, но с обидчиком разделываются как правило тайно, и то не всегда, а лишь если оскорбление сильно велико. 

Гороскоп Рака – успехи
Как и натуральные раки, они крепко цепляются за то, чего хотят достигнуть. Это может относиться всего, начиная от возлюбленного и кончая своей любимой чашкой. Раки, чтобы добиться желаемого усыпляют бдительность жертвы ложными ухищрениями, а потом, выждав мгновение, хватают жертву наверняка. Прямо к цели Рак движется только если знает, что кто-то другой тоже хочет добиться того же. 

Гороскоп Рака и здоровье.
Раки склонны к заболевания желудка, к нервным расстройствам. Хотя Рак считается одним из слабых знаков Зодиака, все же, если Солнце в момент рождения находилось в благоприятном положении (восхода или зенита), оно укрепляет телесную конституцию и придает жизнеспособность, повышает стойкость к болезням и силу восстановления.
Ракам следует избегать перемены настроения, агрессивности и переедания. 

Гороскоп Рака - успехи
В молодые годы много беспокойства и интриг. Много перемен, часто являющихся внезапно. Конфликты с учреждениями. С трудом достигаемая уравновешенность мешает пользоваться успехами. Необходимо стремиться к достижению выдержки и постоянства. Больше самоуверенности и нравственной силы. В старшем возрасте часто достаточные средства к жизни.

Гороскоп Рака - профессия
Дух и душа, нрав и характер, чувства и чутье у "раков" должны обязательно гармонировать с их профессией, работой, должностью. Только такой симбиоз может принести им счастье и успех на работе и в жизни. Излюбленные направления  Раков: поэзия, живопись, искусство, строительство, археология, музыка, политика.

Гороскоп Рака - яркие личности, география
Знаменитые Раки: Рембрандт, Готфрид Лейбниц, Джон Куинси Адамс, Жан Коро, Эль Греко. 
Знаменитые Раки: Том Круз, Вин Дизель, Уильям Спенсер, Второй Принц Уэльский, Джош Хартнетт, Том Хэнкс, Зинедин Зидан, Сильвестр Сталлоне, Алсу, Екатерина Гусева, Лив Тайлер, Анна Снаткина, Джессика Симпсон, Жанна Фриске. Если говорить о стране под знаком Рака, то это, безусловно, Индия, страна, интимно относящаяся к своему глубокому прошлому, страна глубоких духовных традиций. 

Гороскоп Рака – совместимость с другими знаками зодиака
Рак хорошо совместим с Скорпионом, Рыбами.
Рак плохо совместим с Водолеем и Овном.



МУЖЧИНА РАК    

Раку нравятся небольшие, уютные кафе с тихой музыкой и приглушенным светом. Спокойная мелодия не мешает неторопливому разговору, а разноцветные фонарики придают лицам таинственность. Рак одинаково неловко чувствует себя на научном диспуте и на дискотеке. Он не любит и побаивается незнакомых. Только в окружении друзей он чувствует себя в безопасности.
Заговори с ним. Твой друг не пришел, тебе так грустно сидеть за столиком одной... О да, он тебя поймет! Он вообще довольно сентиментален и обожает мелодрамы; на киносеансах, где крутят такие фильмы, ты увидишь не так много парней, но Рак среди них точно найдется.

Впрочем, ты можешь увидеть его и на лавочке в парке: он любит природу и может с удовольствием наблюдать за ребенком, играющим с собакой. Рака не узнаешь по одежде, но его взгляд... Он смотрит внутрь себя, проплывая сквозь ежедневную суету. Ничего, что мир не так сказочен, как хотелось бы. Рак сам превратит его в сказку силой своей фантазии. И, возможно, пригласит тебя поучаствовать в ней.

Как он может не нравиться? Вежливый и тактичный мужчина Рак будет заботливым и нежным другом. Будь с ним бережна! Малейшая резкость — и он сбежит.
Не подсмеивайся над его фантазиями, он немного ребенок и верит в чудеса. Он слишком впечатлителен и боится быть непонятым, ему нужны твоя забота и снисходительность. Сильные переживания, бурные страсти нравятся ему только на экране. А в жизни он умеет сдерживать свои эмоции.
Но если ты не хочешь быть нянькой и опекуншей, если тебя раздражает размеренность и витание в облаках, он герой не твоего романа. Кроме того, ему легко внушить что угодно. Ты не понравилась его другу? Он прислушается к его советам, увидев тебя, начнет сомневаться. Он ревнует не только к парням, но и к подружкам. Как ты можешь рассказывать подруге о ваших отношениях?!

Медленно, но верно он будет стремиться посадить тебя в клетку. Ты сама начнешь отказываться от встреч и телефонных бесед с друзьями — спокойствие дороже. Иначе обиженный Рак замкнется в себе.

Мы поссорились навсегда!!!
Он обиделся? Твоя холодность, грубость, резкость или ирония оттолкнут его — он ведь готов отдать тебе себя полностью, без остатка, и того же ждет взамен. Если Раку покажется, что ты его не ценишь, он станет искать понимание на стороне.
Если ты увлеклась другим, Рак не поверит, пока ты не скажешь ему об этом сама. Как можно настолько обмануть его доверие! Он будет громко обижаться, взывать к твоей совести... Если он дорог тебе, говори ему, как ты виновата, как ты жалеешь о своей ошибке, напоминай, как хорошо вам было вместе.

Я от него устала!
Если он это поймет, то вполне может решить остаться с тобой, несмотря ни на что. Вот тогда ты от него вообще не избавишься!
Не раскрывай своих карт, но уделяй ему поменьше внимания.
Ему нравятся девушки:
—        романтичные;
—        нежные;
—        эмоциональные.

Чтобы с ним не поссориться, нельзя:
—        смеяться над его романтичностью;
—        быть холодной;
—        критиковать его семью;
—        надолго оставлять его без внимания.



Женщина Рак

Сначала вам трудно определить, чуткая и нежная ли она или просто необузданная. Этот вопрос так и останется для вас нерешенным. Временами она будет мрачной и ее печальное настроение распространится и на вас, а временами будет заливаться смехом, окутает вас своей нежностью. Женщина-Рак то немножко сумасшедшая, то слегка грустная и при этом обладает богатым воображением. 
У нее всегда есть отложенные деньги. Она может начать их тратить, когда чувствует себя несчастной, но ее доходы будут всегда выше расходов. Ее может заинтересовать и ваш личный счет - деньги ее всегда интересуют, это любимая тема для разговора. Когда вы дарите такой женщине дорогой подарок, а она говорит, что не следовало этого делать, тут она действительной не притворяется. 
Чтобы как-то отвлечь ее от мысли о счетах, доходах и pacходах, уведите ее на берег моря, для прогулки при луне. Здесь вы увидите ее во всем очаровании. Луна раскроет все ее тайные мечты, а близость воды принесет ей расслабление. Возможно, что в течение этого часа вы увидите все ее эмоции, которые вам понравятся. Постарайтесь их развить. 
У нее будет два подхода к вам: мягкий, женственный, робкий и скромный, и второй, где она применит все известные трюки Евы, например, отчаянное кокетство. Вам это понравится, если вы влюблены, а если просто приятели, то ее активная и излишняя кокетливость может вас только раздражать. Такая разновидность женщины-Рака представляет большую опасность настоящей любви и хорошей семье. Есть много мужчин, которые оставляли свои семьи ради этого цепляющегося Рака. К счастью, таких женщин - Раков меньшинство. Они могут доставить много неприятностей остальным женщинам. 
Женщина - Рак не любит, когда ее критикуют. Ее очень ранит, если она выглядит смешной, и просто не выносит, когда ее бросают. Она редко бывает открыто агрессивной. Постоянно колеблется, поэтому вам надо первому сделать шаг для продолжения отношений. Если она и продвигается вперед, то либо стороной, либо боком. Робкая по натуре и охваченная страхом, что ее не поймут, она предпочитает быть эхом мужчины. 
Будьте добры к ее матери. Мать - это женщина, которая не должна быть ничем оскорблена. Никогда не читайте ее дневников, так как Рак любит иметь тайны и секреты. Она не будет исповедоваться сама, но вашу исповедь внимательно выслушает. Ее постоянные страхи могут вам надоесть: она боится, что недостаточно красива, недостаточно молода, недостаточно изящна... И не имеет никакого значения, что ее фигура при этом - как у Венеры Милосской, ум - как у Аристотеля. Она все равно не будет чувствовать себя уверенной. Убеждайте ее, что она молода, умна, и она станет вашей. Надо только говорить ей это двадцать раз в день. 
Ее настроение будет меняться в среднем четыре раза в месяц в соответствии с фазами Луны, плюс также дважды в день в соответствии с приливами. Предсказать ее настроение очень трудно. Конечно, непредсказуемость - необходимое условие для привлекательности и таинственности женщины, но для вас это будет нелегко. 
Типичная женщина - Рак прекрасно готовит. Она не будет подавать вам на обед консервы или замороженные овощи. Кухня - ее любимая комната. Она будет носиться с вами, как наседка, и это вам понравится, как нравится большинству мужчин. 
Ко всем ее страхам можно прибавить еще один - она боится, что вы ее недостаточно любите. Но мужчина легко может доказать свою любовь, поэтому доказывайте это ей как можно чаще. После того, как вы ее завоевали, она не отстанет от вас, пока жива. И это неплохо, потому что есть мужчины, которым нравится такая привязанность. Вы никогда не будете испытывать недостатка в пище или проявлениях ее любви. Очень жестоко играть сердцем такой женщины, так как она будет любить и подчиняться вам с искренней нежностью. Зачем же разжигать любовь, если у вас нет серьезных намерений? Вы можете начать с ней просто флиртовать, но вам очень трудно будет закончить с ней отношения. Она не понимает намеков. 
В ее чувствах нет ничего искусственного или мелкого. Если уж она обладает чем-то - мужчиной или чашкой, то они должны быть ее собственностью вечно. Она может не произвести хорошего впечатления на ваших друзей, но обязательно произведет впечатление на вас своей очаровательностью. Она предпочитает оставлять самые глубокие свои эмоции для самых близких ей людей. И после того, как вы встретите других женщин и сравните их, вы побежите обратно к своему Раку и будете умолять ее снова крепко вцепиться в вас. 
Самый сложный аспект в отношениях с ней - это удержать ее от уползания в свою нору. Ее эмоции настолько чувствительны и нежны, что малейшее замечание может сильно ранить ее. И очень трудно предсказать, на что она может обидеться. Женщина - Рак часто плачет, пусть у вас всегда будет наготове носовой платок. 
Не обязательно она будет жадной, но у нее есть привычка - собирать ненужные вещи. Она редко выбросит кусок веревки, старую выкройку, мужа... А кто вы такой, чтобы сказать, что она не найдет применения этим вещам позже? Не спрашивайте, как она будет использовать одну туфлю. Она ее использует! Это не та женщина, которой может понравиться мужчина, прожегший по небрежности дырку в покрывале. Все для нее имеет сентиментальную ценность. Все вещи, которыми она обладает,- ее сокровища. Она ревниво их охраняет. Конечно, включая и вас. Она не столько ревнива, сколько собственница. А это разные вещи. 
Женщина-Рак чувствует, что она сама не может ничего изменить в жизни или преодолеть какие-то трудности. Когда для нее начинается неблагоприятный момент в жизни, она может пролить слезы, но естественная реакция будет - сложить руки v. терпеливо ждать, когда все уляжется. Терпение - одна из самых приятных качеств Рака. Однако когда она находится в состоянии депрессии, вы должны постараться поскорее вывести ее из этого состояния. 
Иногда она любит, чтобы к ней относились, как к ребенку. Желание быть немного избалованной своим любимым - тайная и глубокая мечта. Ей очень нужно убедиться и знать, что вы ни можете без нее жить. И иногда будет делать все возможное чтобы вас разжалобить и чтобы в вас заговорили ваши покровительственные инстинкты. Но не давайте "обдурить" себя ее слабостью в такие моменты. Этот беззащитный, маленький ребенок, который ждет от вас защиты от жестокого мира, прекрасно способен справиться со всем сам. Посреди очередной ссоры когда она будет смотреть на вас влажными испуганными глазами, помните: как только вы уйдете и завернете за угол, она скорее всего, вытрет свои глазки, поставит пластинку на проигрыватель и преспокойно начнет наводить порядок в шкафу. 
Эта женщина способна на героические жертвы ради того, кого она любит. Мужество, которого ей не хватает на себя полностью проявляется на близких людях, нуждающихся в ее силе. Она никогда не предаст вас в трудном положении. Наоборот, в такой момент она может уподобиться твердой скале, с детьми она нежна и заботлива, является для них убежищем, у них будет хорошее взаимопонимание. Возможно, что вы почувствуете некоторую потерю внимания, когда появятся дети. Для Рака очень важно материнство. Не беспокойтесь, останется место и для вас, но вам придется подвинуться. 
Основная черта характера женщины - Рака - непоколебимое собственничество. Она глубоко убеждена, что, как бы далеко вы от нее ни удалялись, вы всегда вернетесь к ней. Она будет вас терпеливо ждать.



Детский гороскоп: Рак

Мы обнаружили, что Андрей (один из самых привлекательных апостолов) родился, когда Солнце находилось в знаке Рака. У Раков очень сильна природная потребность в духовном общении: она помогает им избавиться от страхов и тревог. Может быть, именно поэтому Андрей так тесно общался с Иоанном-Крестителем. У Андрея никогда не возникало сомнений в его предназначении - покорном и самоотверженном служении. Он не стремился стать первым или приближенным, он лишь занимал свое собственное место и выполнял отведенную ему роль в меру своих сил наилучшим образом.

Символом Рака является краб. Первое, что приходит нам в голову, когда мы думаем о крабе, - это манера его движения: из стороны в сторону, дабы избежать любого столкновения. Те, кто рожден под знаком Рака, во многом такие же - они никогда не движутся к цели прямым путем. Напуганные чем-либо, они норовят найти укрытие в сторонке, заползти в щель, спрятаться в собственной скорлупе. Как краб никогда не расстается со своей раковиной или панцирем, так и Раки очень ценят домашний уют. Понятие дом для них так много значит, что они стараются везде создать себе комфортный уголок.

Стихией Рака является вода. Покровитель его - Луна. Именно Луна дает этому знаку такие качества, как восприимчивость и отзывчивость. Раки ощущают все, что происходит в природе, особенно на них влияют фазы Луны. В периоды новолуния и полнолуния они особенно эмоциональны и чувствительны. Объясните своему ребенку механизм явления, научите его быть осторожным в определенные дни лунного цикла, чтобы подобные влияния не заставали его врасплох.

Хотя стихией Рака и является вода, не забывайте, что он одинаково хорошо чувствует себя как в море, так и на суше. Отличный способ успокоить и утешить вашего маленького Рака - купание или игры в воде. Очень благотворно влияет на таких детей морская стихия. Как можно раньше научите ребенка плавать - для него это всегда будет лучшим способом расслабиться и успокоиться. Многие известные мореплаватели родились именно под этим знаком.

Слабые места Рака - желудок, грудь и солнечное сплетение. Дети, родившиеся под этим знаком, имеют склонность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта неврогенной природы. Поэтому вам надо внимательно следить за тем, что и когда ест ваш малыш. При отсутствии должного наблюдения ему может угрожать язва. Никогда не заставляйте ребенка есть, если у него нет настроения или отсутствует аппетит. Боль в груди символизирует их потребность обучать и обучаться. Тем, кому покровительствует Луна, надо всегда чувствовать свою защищенность. Для осознания безопасности таким детям надо быть уверенными в любви близких, в незыблемости и постоянстве окружения, в том, что о них позаботятся.

Солнечное сплетение - это область средоточия многих нервных окончаний. Этим можно объяснить, почему маленькие Раки так чувствительны ко всему, что их окружает, - у них очень развиты интуиция и экстрасенсорные способности. Обостренная чувствительность, с которой они воспринимают окружающий мир, и богатые психические ощущения могут подчас пугать ребенка. Объясните ему, что это - великий дар, которого не стоит бояться!
Научите своего малыша-Рака не относиться с таким опасением ко всему окружающему - он всегда под надежной защитой. У ребенка должна быть в этом постоянная уверенность. Что касается психики, то эти дети - просто губки, с жадностью впитывающие чувства, эмоции и энергию окружающего мира. Они обладают способностью аккумулировать переживания других людей. Если кому-то грустно, то и ребенок-Рак печален, все вокруг довольны - и он счастлив. В силах родителей сделать мир малыша как можно более счастливым, спокойным и устойчивым. Помогите ему выбрать в друзья "положительно заряженных" детей.

Дети-Раки обожают семейные реликвии. Они могут слишком сильно привязываться к кому-либо или чему-либо. У них явная тяга к коллекционированию, им по нраву любое увлечение, связанное с накопительством. Постарайтесь воспрепятствовать развитию в ребенке сильного инстинкта собственничества - в дальнейшем это может сильно испортить ему жизнь. Преподайте ему необходимое искусство организации. Покажите вашему малышу ценность перемен - объясните, что иной раз отказ от привычных вещей, ненужных знакомств и устаревших убеждений может быть очень полезен. Еще важнее, чтобы ребенок понял: ставить собственную безопасность в зависимость от окружающего мира - не самая лучшая позиция. Ощущение собственной безопасности может исходить только от него самого. Постарайтесь убедить своего маленького Рака, что строить укрепления из всевозможных окружающих вещей - не панацея. При неправильном подходе такие дети могут стать весьма эгоистичными, замкнутыми, постоянно готовыми дать отпор всему миру. Если же маленькие Раки уверены в собственной безопасности и в прочности взаимосвязей с окружающими, они дружелюбны, привязчивы, великодушны.

Раки очень ценят теплоту семейных отношений, поэтому проводите с ребенком как можно больше времени - гуляйте, играйте, общайтесь. Дайте ему возможность принять участие в разработке семейных планов - он будет счастлив.
Если вы хотите установить с ребенком-Раком взаимодействие и взаимопонимание, постарайтесь рассказать, какие чувства вы испытываете, когда он плохо ведет себя, и поинтересуйтесь, что бы он сделал на вашем месте. Обычно такой способ действует безотказно. При общении с маленьким Раком используйте как можно больше слов, обозначающих чувства. В воспитании таких детей не годятся грубые и резкие меры воздействия - у них слишком развито чувство собственного достоинства.
Не бойтесь почаще обнимать и ласкать ребенка. Постарайтесь быть в курсе всех его чувств и переживаний.




Здоровье. 
Болезни - гастрит, язвы, водянка, склероз, диспепсия, опухоли. Потребность - в пище, содержащей фторид кальция. Растения - розмарин, кресс водяной. Витамины - В2, С, Е. Соль - фторид кальция. Включать в диету - молоко, капусту листовую, кресс водяной, лимоны, изюм, ржаной хлеб. Следует развивать - самоуверенность и эмоциональное равновесие. Следует избегать - перемены настроения, агрессивности и переедания.
У греков астрологическим ключевым словом этого знака было "скиамакия" - бой с тенью. Рак обречен на борьбу с нематериальными призраками, бестелесными существами и идеями, порожденными его богатой фантазией. Эти образы могут быть жестокими тиранами, как если бы они были осязаемы. Тибетская мистика утверждает, что они могут причинить значительное зло, если ими не управлять.
В увлекательном обзоре "Магия и тайны Тибета" мадам Давид Нил рассказывает о том, что она создала воображаемого монаха, который становился независимым и все более неотзывчивым и постепенно стал видимым для других и угрожал ее существованию. В конце концов его пришлось похоронить по ритуалу.
Типичный Рак редко удовлетворен своей личной жизнью. Результат - внутренний конфликт и необоснованные подозрения, которые создают стресс и физические расстройства: нервную диспепсию, рак, гастрит, расстройства желудка, плохое очищение. Многих, если не всех, этих болезней можно избежать, если культивировать в себе противоположные эмоции: вместо подозрений - доверие к другим, вместо волнений и мрачных предчувствий - оптимизм и бодрость, вместо недовольства - прощение.
Легче сказать, чем сделать? Конечно, особенно тому, кто чувствует силу Луны, этой скользящей планеты, которая, проходя различные фазы, влияет на всех, в особенности на Рака. Линда Гудман заключает: "Каждого человека, рожденного под знаком Рака, коснулась безумная Луна". Чтобы радоваться хорошему здоровью и испытывать чувство удовлетворения, Раку надо ограничить влияние Луны одним или двумя видами творческой деятельности. Например, Раки, рожденные в первой декаде своего периода, особо талантливы в драматическом искусстве и поэзии.
Хотя Рак считается одним из самых слабых знаков Зодиака (второй такой же - Рыбы), все же, если Солнце в момент рождения находилось в благоприятном положении (восхода или зенита), оно укрепляет телесную конституцию и придает жизнеспособность, повышает стойкость к болезням и силу восстановления.
Влияние Луны острее ощущается в младенчестве, чем в зрелом возрасте. Однако если гороскоп не пересекается другими планетами, лунные циклы отражаются на течении болезней и критических днях слабости всю жизнь.
В старину астрологи утверждали, что девочки, рожденные в период затмения Луны или при новолунии, могут умереть при рождении или вскоре после него. Этой точки зрения не разделяют большинство авторитетов в медицинской астрологии, но и они признают отрицательное влияние на картину здоровья девочек, рожденных в этот период.
Из-за личных разочарований, обид и волнений Рак может попытаться утопить свою печаль в алкоголе. Такое средство побега от чувств приведет его только к еще большему эмоциональному расстройству и болезненному состоянию. Положение Луны в момент рождения в значительной степени определяет, какие слабости и преимущества Рака будут определяющими в его жизни. Однако можно взять за правило, что пониженная жизнеспособность в результате эмоциональных встрясок и слабого душевного состояния - характерный патологический признак этого знака.
Диета. Раки известны поварскими способностями и гордятся своим прекрасно сервированным эпикурейским столом. Эту черту высоко ценят семья и друзья, которые всегда рады возможности погурманствовать.
Проблема в том, что Рак с удовольствием ест пищу, которую готовит. Кондитерские изделия, мороженое и другие сладости для него непреодолимый соблазн. Следует контролировать тенденцию переедания, усиливающуюся в период умственного напряжения или эмоционального возбуждения. Желудок и кишечник - самые слабые места в конституции Рака. Нельзя их перетруждать.
Необходимо избегать избытка сахара, крахмалистых веществ, жира. Большинство Раков набирают вес уже на раннем этапе жизни. Эта предрасположенность часто ведет к дисбалансу в метаболизме, а также отекам.
Основой диеты должны быть протеин и продукты моря, обеспечивающие достаточность йода. Кроме того, необходимо разнообразие фруктов, овощей и листовой зелени.
Минеральная соль Рака - фторид кальция. Его недостаток может вызвать варикозное расширение вен, ослабление мышц, разрушение зубов и ослабление зрения. Наилучшие источники этого минерала - молоко, сыр, йогурт, капуста (в том числе савойская и красная), кресс водяной, тыква, лук, апельсины, лимоны, желтки яиц, изюм и ржаной хлеб.
Для тех, кто хочет похудеть, прекрасный бутерброд: тертый лук, смешанный с творогом и посыпанный семенами сельдерея, намазать на кусочек ржаного хлеба или хлебца.
Традиционные растения этого знака - камнеломка, белый мак, алзина, постенница лекарственная, дикий шалфей, портулак и розмарин.
Усиливать свою диету витаминами Е и В не стоит, витамины из натуральных продуктов полезнее.
Дыхательные упражнения. Все йоговские дыхательные упражнения включают мышечные сокращения для управления диафрагмой, создающие свободный поток воздуха через легкие. В нижеприведенном упражнении, являющемся модификацией техники, известной под названием "капала бхати", управление мышцами - самое главное.
Время - утро и вечер (Солнце должно быть выше горизонта); место - везде, где можно найти уединение и свежий воздух; длительность - 5 минут.
Встать лицом к Солнцу, ноги прочно стоят на полу или земле. Закрыть глаза и, откинув назад плечи, медленно вдыхать и так же ритмично выдыхать, заполняя легкие до получения чувства комфорта. Через три минуты положить руки на бедра. Используя брюшные мышцы как воздуходувные меха, дышать быстро и легко (только через нос). На выдохе сжимать мышцы, заставляя воздух выйти наружу, на вдохе - расширять. Нельзя выполнять упражнение слишком быстро и энергично, сильно напрягаться. Начинать нужно с одной минуты. За несколько месяцев нужно растянуть это упражнение до 2 или 3 минут. После ежедневной тренировки в течение 6 месяцев нужно прекратить выполнять эту часть упражнения и продолжать упражнения с ритмическим дыханием. Быстрое дыхание можно возобновить через некоторое время при необходимости стимулировать функции пищеварительной системы или легких. Однако нельзя делать это упражнение, чувствуя себя усталым или нездоровым.



Любовный гороскоп: Рак

     Рак - это самый беспорядочный в связях знак. Изменчивый в настроении: он легко может оказаться в сплетении сексуальных  подвигов.  Однако,  если они любят человека, нет ничего такого, чтобы раки не сделали для ублажения предмета своей любви. Ему не чужды никакие формы полового  акта.  Женщинам этого знака нравится вести себя по матерински по отношению к мужчинам. Рак управляет грудью, и его возбуждает особенно эта часть  тела.  Раков-мужчин привлекают женщины постарше, материнского  типа.  Раки  обладают  огромным контролем над половыми функциями: они способны вести интенсивную  любовную игру долгое время. Мужчины и женщины - Раки - любят, чтобы их ласкали.
Женщинам  этого  знака  нравится  играть  роль  маленькой,   невинной девочки, которой  завладевает  стереотипный,  распутный  мужчина,  хотя  в действительности, они  вне  себя  от  радости  при  соблазне  эротического удовольствия, притворяясь, что они теряют свою девственность. Это знак, который производит  чрезвычайно  застенчивых  людей,  но  в отдельных случаях они обращаются к другой крайности в секс.  отношениях  и играют агрессивную, властную роль, иногда доходят до садизма, словесного и физического.

Как удовлетворить раков.
Делайте так, чтобы они  чувствовали  себя  молодыми!  Они  боготворят молодость (за ними идут Весы и Львы).
Единственный  способ  для  Рака  преодолеть  сексуальное  влечение  и остаться верным - это попасть в ситуацию, где это невозможно:  на  работе, на конференции, в больнице, где он неподвижен из-за гипса, или в  объятиях своей любимой, супруги.

Наиболее  подходящие партнеры.
До 29,5  лет  лучших  партнеров  Раку  следует  искать  среди  знаков Скорпиона и Рыб. Все три - водные знаки и  требуют  близких,  страстных  и глубоких  эмоциональных  связей.  После  29,5  лет  Раки  обычно  начинают созревать  и  осознают  свою  настоящую  личность,  становясь  все   более либеральными и менее осторожными. Тогда они часто находят совместимость  с энергичными знаками Близнецов и Девы. Эти два знака, управляемые  Венерой, обладают  в  большой  степени  юношеской  энергичностью   и   не   считают унизительным принимать знаки внимания, включая и подарки отроков,  которым уже за 30 лет.
После 41,5 лет Раки должны полностью развиться и приобрести  контроль над   собой.   Тогда   они   смогут   быть    совместимы    с    Козерогом (высокоорганизованным, отчасти умственным  знаком,  который  всегда  готов объединить свои цели и приобрести мощь с уже остепенившимся Раком).

Оценка верности.
В молодые годы - плохо. Исключение тот  случай,  когда  Рак  остается долго дома под руководством одного из родителей, обычно  матери,  и  таким образом, их поведение контролируется не самим Раком, а кем-либо другим.  В супружестве также плохо, если только Рак не связан со своим супругом общим делом или работой, когда они постоянно видят друг друга. Наилучший  период получения верности от Рака, когда он очень молод и неопытен, или после  35 лет, когда он уже закаленный любовник и приветствует освежающее требование верности. Раки также верны  любовникам,  когда  им  предлагают  роскошь  и комфорт. Но ведь это соблазнит любой знак в наш век материализма!



Гороскоп в выборе профессии. Рак.

  В первую половину жизни у них преобладает сильная тенденция к поездкам и путешествиям, к переменам и разнообразию, во вторую - поиски мирного пристанища и привязанность к своему дому, к собственному семейному очагу.
До 30-35-летнего возраста у них ничего не получается планомерно, ибо все благие намерения и графики их работы, деятельности разрушаются обратными ударами и превратностями судьбы. Все бессчетные идеалистические и романтические планы как в отношении профессии и работы, так и в отношении жизни вообще перечеркиваются судьбой, так что от первоначальных грез и мечтаний юных лет остаются лишь следы воспоминаний, а все остальное приходится переосмысливать и перестраивать уже на фундаменте более реалистичном и практичном. С годами приобретаются жизненный опыт и познания, приходят и укрепляются полноценные чувства и сознание, человек уже сам, без посторонней помощи сворачивает с ложного пути, оставляя излюбленные воздушные замки, построенные еще в молодые годы, и, становясь на твердую дорогу, входит в реальную жизнь.
"Раки", как правило, из-за своей робости и застенчивости не любят показываться в обществе на глаза, стараясь оставаться на заднем плане, за кулисами, несмотря на то, что именно к ним жизненный успех может прийти лишь при большой активности и готовности на связи и контакты.
Устойчивость социального положения у них зависит от того, насколько они сумеют избежать своих несчастных ходов туда-сюда, вперед-назад, вверх-вниз или два шага вперед - один назад и меньше прятаться под своим панцирем. Эти обстоятельства главным образом мешают им осуществить свои идеи и достичь цели.
В их судьбе постоянно можно заметить чередование периодов разбега с периодами застоя. Но самое интересное то, что после очередного застоя все может начинаться на совершенно новой основе, другой платформе и даже в другом направлении.
Любой успех в жизни "раков" приходит в основном по двум причинам: 
1) если он сумеет действовать совершенно самостоятельно, независимо от кого-либо или чего-либо, не подчиняясь приказам извне, со стороны; 
2) "поднимая на дыбы" собственное честолюбие, упорство и настойчивость, выдержку и выносливость. 
Дух и душа, нрав и характер, чувства и чутье у "раков" должны обязательно гармонировать с их профессией, работой, должностью. Только такой симбиоз может принести им счастье и успех на работе и в жизни. В противном случае будут опять новые поиски, новые перемены и изменения, смены и чередования, новый период застоя или беспокойства. Все это вместе взятое, как и страстное желание иметь личную свободу и независимость, самостоятельность и безрежимное время и не быть ни с кем и ни с чем связанным, направляет их на выбор свободных профессий. Согласно статистическим данным, "раки" имеют следующие излюбленные направления: мир искусства и художеств, где первые места занимают музыка и литература, живопись и сцена, затем - мир науки, где преобладает все связанное с античностью - история дреностей и археология, исследование исторических событий, архивов и архитектурных памятников. Дело в том, что истинных "раков" всегда будут притягивать древность, все давно прошедшее. 
Среди "раков" находим много актеров и художников, живописцев и скульпторов, музыкантов-исполнителей и композиторов, писателей-новеллистов, авторов приключенческих романов, литературоведов, музыковедов, искусствоведов, ученых, археологов, историков, географов, путешественников и целый ряд государственных деятелей и политиков.
Много "раков" работают в коммерческом секторе, связанном с экспортом, и в местах с быстрым товарооборотом, в портах и на судоверфях, на рыбных промыслах, в гостиницах, на мельницах. Они увлекаются водным спортом - плаванием, прыжками в воду, синхронным плаванием, греблей.
После окончания периода "бури и натиска" они начинают подыскивать более спокойное прикрытие где-нибудь в органах власти, госучреждениях и ведомствах, в учебных и музыкальных заведениях или полностью отдаются художественным и творческим ремеслам.
Они также прекрасные ученые, писательницы, поэтессы, актрисы, музыкантши, учительницы. Как правило, им всегда и постоянно требуется какой-то стимул для своих действий - похвала, одобрение, поощрение. Активность, которую создает честолюбие, у этих женщин часто подавляется их же флегматичностью. А их заметная нерешительность мешает и в школьные годы, и позже. Эти негативные черты характера с малых лет принуждают их искать помощь и защиту со стороны - у любимых и сильных людей, к которым они примыкают, возле которых можно отдохнуть и набраться сил для новой борьбы с их роковой ритмикой.

В женском гороскопе и Солнце в знаке Рак: Женщины-"раки" ("ракиньи") более спокойны, чем мужчины, менее бродячи. Их жизнь более связана с общественной работой, с иностранцами. Лучшими помощниками в жизни им являются богатая фантазия и живое, яркое воображение, душа, переполненная грезами и мечтаниями, романтизм и сентиментальность. 
Основные профессии женщин-"раков": детские врачи и медсестры, воспитательницы, гувернантки, лаборантки, работницы различных социальных учреждений, гостиниц, сектора питания, редакций и издательств, бюро туризма, представительств авиакомпаний и пароходств.

Солнце в знаке Рак и люди которые родились около полуночи: чрезмерно чувствительны и мечтательны, очень восприимчивы, сентиментальны, обидчивы.

Солнце в знаке Рак и люди которые родились в утренние часы: наиболее благоприятное, ибо сулит наилучший успех в жизни.

Солнце в знаке Рак, а те, которые родились после обеда: очень уж беспокойны и непостоянны во всем. Именно они находятся под вечной властью перемен и изменений, смен и чередований, они больше всего любят бродячий образ жизни, поездки и путешествия.
Comments